También es importante conocernos a nosotros mismos, nuestro cuerpo, nuestra respiración y aprender a tener un mayor control postural.
Por eso, nos hemos adentrado en esta aventura del "yoga para niños" con unos animalitos que nos enseñan algunas posturas de yoga y nos hablan de la importancia de nuestras emociones y de tener una actitud positiva y relajada.
Lo cierto es que estuvimos super atentos y nos gustó mucho hacer los ejercicios. Nos relajamos mucho. ¿A que sí chicos? Contádles en casa como RESPIRAMOS, y enseñadles a todos la postura del saludo al sol.
Mirad la cara de "relax" de Sara...
Este es el vídeo que vimos al comienzo de la sesión...Para ir entrando en materia
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